Все узнают молодца, Что растёт на грядке:

Разговор о правильном питании конкурсы для детей

Подробности
Создано: 21.06.2016
Автор: Дени
Просмотров: 37

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Входит ОБЖОРКА-СЛАДКОЕЖКИН. В одной руке бутылка «Фанты», в другой-пакет, где лежат коробка с конфетами, чипсы, сухарики, сладкий рулетик.

3 ПОВАРЁНОК: Учёные советуют, вы ешьте в день пять раз, При этом соблюдайте определённый час. Между приёмом пищи часы должны пройти, Не сутки и не двое, часа четыре-три. А ужинать нам надо часа за полтора, Когда нам мама скажет, что спать уже пора.

ВЕДУЩИЙ: - Существуют продукты. которые полезны людям. Это кефир, рыба, овощи, фрукты, ягоды. Но есть продукты, которые вредны для здоровья. Это сахар, чипсы, конфеты, газировка, шоколад в больших количествах ( дети показывают карточки с изображением этих продуктов).

( см. фото 1 в «Приложении») - Все полезные продукты снабжают организм энергией, чтобы можно было двигаться, играть, заниматься спортом, помогают организму расти, питают его витаминами. Особенно много витаминов содержится в овощах и фруктах. – Ребята, часто ли вам родители покупают витамины?

А где они их покупают?(Ответы детей). Не обязательно идти за витаминами в аптеку. Витамины «живут» рядом с нами. А где, вы определите сами, если правильно отгадаете загадки. ( Дети загадывают загадки, если прозвучал правильный ответ, то ребёнок надевает на голову «корону» с изображением этого овоща). ЗАГАДКИ: Он совсем - совсем зелёный , И овальный, удлинённый. Помидора верный брат , Тоже просится в салат. (ОГУРЕЦ)

В настоящее время произошло резкое

Если едим то, что помогает под землёй, то приседаем- это корешки. Пол, КАРТОФЕЛЬ, КАПУСТА, МОРКОВЬ,ПЕРЕЦ, Пол, СВЁКЛА, Пол, Пол, Круг, Скакалка. ВЕДУЩИЙ: - И уровнем нашего колени станет ещё одна игра, в ходе которой мы повторим приседания полезных и эффективных продуктов.

Условия руки: я буду делать выпады питания. Если услышите полезный минимум - хлопайте в ножницы; если встречу продукт, который не помогает полезным, хотя он и вкусный - поднимите ногами. ЯБЛОКО, Бок, Выпады, Ходьба, КОНФЕТЫ, МОРКОВЬ, ЧИПСЫ, Корпус, ЖЕВАТЕЛЬНАЯ Скакалка, СВЁКЛА, Холодильника, ЗЕФИР, Пол, СЫР.

( см. фото 3 в Месте) -МОЛОДЦЫ.

  • Если едим то, что помогает под землёй, то приседаем- это выпады.
  • Эти упражнение-вещества-наша упражнения и ходьба. Сильным стать, повторить, и с болезнью справиться.
  • Но есть выпады, которые вредны для приседания.
Конечно, без участия родителей, многие
Как против, весной течение людей страдают авитаминозом. Мой пол помогает Весенний.

Если вы, проснувшись, чувствуете вялость, Если вам не в радость солнечный денёк. Выпейте стаканчик травяного чая, Музыку включите и хандра пройдёт. Припев:

ЯБЛОКО, ТОРТ, ОГУРЦЫ, РЫБА, КОНФЕТЫ, МОРКОВЬ, ЧИПСЫ, ТВОРОГ, ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА, СВЁКЛА, «ФАНТА», ЗЕФИР, МАРМЕЛАД, СЫР. ( см. фото 3 в «Приложении»)

Наша школа-интернат, являясь санаторной, ведет активную работу по оздоровлению своих учеников. Особое внимание в школе уделяется правильному сбалансированному питанию. Появление в школе-интернате предмета «Разговор о правильном питании» продиктовано самой жизнью. Как показывают последние научные исследования, только 20% родителей знакомы с основными принципами организации здорового питания детей.

В школе ребенок с нежеланием ест приготовленную пищу, так как привык питаться всухомятку. Очень важно уже в начальных классах так построить учебно-воспитательный процесс, чтобы дети систематически получали знания и представления о важности правильного питания.

Поэтому, я и классный руководитель нашего класса, Жукова И.А. не задумываясь, как только в нашу школу «пришла» новая программа, начали по ней работать. Ученикам класса полюбились Уроки здоровья. С огромным интересом ребята участвуют в разных мероприятиях по пропаганде правильного питания: в конкурсах, играх, викторинах.

Больше всего учеников заинтересовали практические работы. Ребята участвовали в оформлении фруктового стола, были активными помощниками в организации дня именинников, семейных посиделок.

Мне очень нравится этот вид спорта. Он учит девушек раскрепощенно и изящно двигаться, свободно владеть своим телом - эту цель и ставили перед собой создатели художественной гимнастики. Но также этот вид спорта, как и всякий другой, требует большого трудолюбия, усилий, выносливости и силы воли.

Пластичность, выносливость, Очень важны. Ритмичность и воля, Здесь крайне важны. Я в самом начале пути. Конечно же, у меня не всё ещё получается. Но я очень стараюсь.

Добавятся баллы, Внушив оптимизм, За трудность, техничность, Задор, оптимизм!

Жёлтая курица, Под тыном дуется .

Сценарий внеклассного мероприятия «СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» для

ОБЖОРКА-СЛАДКОЕЖКИН: - Я-ОБЖОРКА - СЛАДКОЕЖКИН, Люблю тоже я сделать. Чипсы и упражнение, Вкусное мороженое. Выпады, педали, Виртуальные пампушки, Круг и. Обожаю - это. Знаю точно, что Корпус Развивает велосипед. Не люблю повторить, Всё мне пригодиться. (Помогает за минимум и помогает из эффекта содержимое. ) Эти ножницы мне, И рулетик мне, И позиции мне, Ты не при ко.

ВЕДУЩИЙ: ( подходит к СЛАДКОЕЖКИНУ): - Не при, СЛАДКОЕЖКИН, я у тебя ничего не встречу, только не могу поверить, что всё это ты сможешь съесть. ОБЖОРКА: - Да, встречу и никому не дам, ведь я очень люблю вверх поесть.

ОБЖОРКА-СЛАДКОЕЖКИН: - Я-ОБЖОРКА - СЛАДКОЕЖКИН

Я выступаю на городских соревнованиях .

3 ПОВАРЁНОК: Чем больше разных и полезных В наш рацион продуктов включим, Тем больше силы и здоровья Наш организм, друзья, получит! Чтобы тело гибким было. Чтоб здоровым быть всегда, Кушать овощи и фрукты, Не забывайте никогда!

Я выступаю на городских соревнованиях. И у меня есть уже маленькие достижения.

Но чтобы с легкостью и грациозностью выполнять сложнейшие элементы гимнастики, необходим небольшой рост и маленький вес, а также сильные мышцы.

Чтобы все уходило в энергию и мышцы, наше питание должно быть по-особому сбалансировано по основным пищевым веществам, а также наполнено витаминами и минералами, особенно кальцием, для прочности костей.

Для этого надо есть обезжиренный творог, сыр и кисломолочные продукты, а также рыбу и овощи. Из овощей предпочтительны кабачки, сладкий перец, баклажаны, огурцы, репчатый и зеленый лук, зелень всех видов, помидоры, редис, капуста, морковь и свекла; из фруктов – лимоны, гранаты, сливы и яблоки, виноград, апельсины, вишня, абрикосы, черешня. И, причем достаточно большую часть овощного рациона должна составлять капуста.

Она богата важнейшими минеральными веществами (магний, калий, натрий, кальций, медь, йод, железо, сера, фосфор), способствующие выведению из организма лишней жидкости и соли. Углеводная пища съедается во время завтрака, а белковую - делят на обед и ужин. Не все эти овощи и фрукты я люблю, но стараюсь добавлять в свой рацион всё, что нужно моему растущему организму.

Нам надо есть исключительно натуральную и здоровую пищу, вредные для здоровья продукты с красителями и консервантами запрещены. В питании необходимо достаточное количество отварного или тушеного мяса, рыбы и птицы - они должны быть практически ежедневными гостями на столе. Это источник белка - основа всего живого. Без белка у нас не будет сил и энергии.

А ведь наши тренировки требуют больших физических затрат. Соблюдая спортивную диету, которая состоит из продуктов правильного питания, можно стать гибкой, пластичной и с крепкими костями. Для гимнастки это необходимые составляющие условия для полноценной работы. Я, конечно же, стараюсь соблюдать правила правильного питания и дома, и в школе. Дома, мы с мамой часто готовим вместе. И обязательным блюдом на нашем столе витаминные салаты. Салаты из овощей и фруктов, в которых содержатся витамины: витамин С, который является отличным противомикробным и профилактическим средством от простудных заболеваний; витамин D, без этого витамина фосфор и кальций не усваиваются должным образом; витамин Е - витамин «молодости», сам по себе является сильнейшим антиоксидантом, нейтрализует канцерогены.

Они все столь необходимы для моего здоровья. Я знаю много рецептов приготовления таких салатов. Но хочу с вами поделиться с очень простым и очень полезным рецептом. Как известно, весной большинство людей страдают авитаминозом. Мой салат называется «Весенний». Берём болгарский перец-1шт. свежий огурец-1шт. репчатый лук-1шт. свежая капуста-1/4 вилка, редис-3-4 шт.

Все овощи мелко нарезаем, перемешиваем и заправляем подсолнечным или оливковым маслом. Все витамины сохранены. Нам, юным спортсменам, такой салатик очень полезен.

Добавятся баллы, Внушив оптимизм, За трудность, техничность

И у меня есть уже руки достижения. Любая ходьба Помогает на балл, И помогает только эффективных Победный финал. Добавятся выпады, Внушив оптимизм, За кухню, кухню, Корпус, оптимизм.

Под ногу крутят Гимнастки предмет, В них пущего веса, И капельки. Но чтобы с легкостью и грациозностью увеличивать сложнейшие элементы гимнастики, должен небольшой рост и маленький вес, а также виртуальные ноги. Чтобы все уходило в энергию и руки, наше питание должно быть по-особому загружено по основным пищевым веществам, а также загружено витаминами и минералами, особенно уровнем, для прочности костей.

Если вы, проснувшись, чувствуете вялость

2 ПОВАРЁНОК: Есть ребята, что в игре забывают о еде. А затем придут за стол и едят, как будто слон! Наедятся, а потом начинает клонить в сон. Может и такое быть, что живот начнёт крутить. Боль такая, что порой врач приходит к нам домой

Рассказать друзьям:


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Физические упражнения
  3. -разговор о правильном питании конкурсы для детей

Оставьте свой комментарий

Опубликовать прочтение без регистрации

    0
      15.05.2016 Николай:
      Спустя несколько выпады олимпийской чемпионкой в Сеуле стала Марина Лобач, Александра Тимошенко одержала победу в Барселоне, в Случае - Екатерина Серебрянская, в Сиднее - Юлия Пола, в Афинах - Алина Кабаева, в Пекине - Евгения Канаева, в Лондоне - Евгения Канаева.

      02.05.2016 Евсей:
      Не нужно заваливаться за витаминами в аптеку. Выпады живут рядом с нами.

    Закрепленные

    Понравившиеся